식단표
home HOME < 열린마당 < 급식자료실 < 식단표

2019년 08월 18일 일요일

조식
칼로리
중식
칼로리
석식
칼로리
지난주

2019년 08월 4주차 식단내역

다음주
식단표

조식

중식

석식

혼합잡곡밥* 5.
다시마무국(과)* 5.6.16.
아몬드멸치볶음(조,과)* 5.6.
야채고기말이(조,과)* 1.6.10.
배추김치(조,과)* 9.
플라워파이(쵸코시럽 과)* 1.2.5.6.13.
우유(조식)(과)* 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
708.3/21.6/290.8/3.4
기장밥*
쇠고기낙지전골* 16.
구운황금란1과 1.13.
깻잎나물(과)* 5.6.
연근샐러드1과 1.2.4.5.6.13.
두부팬구이 1발 1.5.6.9.10.12.13.
석박지(과)* 9.13.
식혜(과)*
* 에너지/단백질/칼슘/철분
938.7/36.4/577.4/5.3
쥐눈이콩밥* 5.
부대찌개(완,과)* 2.5.6.9.10.
오이지무침(조,과)*
오징어볶음(과)* 5.6.17.
조미김구이(과)* 13.
외지감자구이 1과 2.5.
젤리킹(1과)* 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
909.9/42.3/233.2/5.7
잡곡밥(과)* 5.
조랭이떡국(조,과)* 5.6.16.
참나물무침(조,과)* 5.6.
해물완자전(조,과)* 1.5.6.17.
총각김치(과)* 9.13.
시리얼-아몬드후레이크(과)* 5.6.13.
우유(조식)(과)* 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
720.9/25.2/279/4.9
곤드레비빔밥1발 5.16.
팽이미소국(중,과)* 5.6.13.
건새우마늘쫑볶음(과)* 5.6.9.
견과류(모듬) 과 4.
닭다리순살오븐구이(1과)* 2.5.13.15.
배추김치(과)* 9.
유기농포도주스(과)*
* 에너지/단백질/칼슘/철분
902.5/44.8/237.4/9.4
혼합잡곡밥* 5.
동태찌개 1발 5.6.8.
얼갈이된장무침(과)* 5.6.
참깨소스샐러드* 1발 1.2.4.5.12.13.
토마토미트번스테이크 과 1.2.5.6.10.12.13.16.
깍두기(과)* 9.
요거트푸딩(과)* 1.2.5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
969.1/42.3/336.2/10
혼합보리밥* 5.
아욱된장국(과)* 5.6.
구운맥반석계란1과 1.13.
찹스테이크(과)* 1.2.5.6.10.12.13.16.
진미채볶음(조,과)* 5.6.
배추김치(조,과)* 9.
피칸파이(과)* 1.2.5.6.13.14.
우유(조식)(과)* 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
727.9/29.2/334.1/4.3
찹쌀밥*
바지락미역국(과)* 5.6.18.
영양돼지갈비찜(과)* 5.6.10.13.
비름나물무침* 1발 1.5.6.
스크램블에그1과 1.2.5.9.10.
깍두기(과)* 9.13.
과일-천도복숭아(과)* 11.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
952.8/47.5/497.1/8.3
옥수수밥(과)* 5.
돈등뼈감자탕(과)* 5.6.9.10.
건파래무침 5.6.13.
콩나물무침(석,과)* 5.
까망베르치즈어묵바 1.5.6.12.13.
배추김치(과)* 9.13.
아이스스무디 베리믹스(과) 1.2.5.6.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
911.3/52.5/346.8/5.7
기장밥*
김치북어국* 1.5.9.13.
시금치고추장무침* 1발 5.6.
네모두부떡갈비(과)* 5.6.10.12.
울외장아찌(과)*
오레오오즈(과)* 5.6.13.
우유(조식)(과)* 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
706.1/25.8/335.3/5.6
김가루양념밥(과)* 5.6.13.16.
김치말이국수(주식)(과)* 1.5.6.9.13.
왕새우튀김(과)* 1.5.6.9.13.
오이소박이(과)* 9.13.
구슬아이스크림(바나나스플릿)과 1.2.5.
쿠키구이 1과 1.2.4.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
935.7/23.3/244.7/4.4
잡곡밥(과)* 5.
순두부/양념장 1 5.6.
잡채어묵조림* 5.6.
닭안심까스1발 1.2.5.6.12.13.15.
겉절이무침* 13.
허니머스터드소스 1.5.13.
시리얼바 과 1.5.6.13.
망고(냉동) 1발
* 에너지/단백질/칼슘/철분
937.9/45.8/266.8/8
혼합잡곡밥*
근대된장국(다시마)1발 5.6.
알감자조림(과)* 5.6.13.
비엔나&칠리소스(조,과)* 2.5.6.10.12.13.
배추김치(조,과)* 9.
리코다치즈바게트 1과 2.5.6.13.
우유(조식)(과)* 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
700.4/25.3/356.4/3
카레라이스(과)* 2.5.6.10.13.
단무지부추무침(과)*
오꼬노미스테이크(1과)* 1.2.5.6.10.12.13.16.
파인토네이도감자 과(80g) 5.12.13.
배추김치(과)* 9.13.
과일화채*1발 5.11.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
959.3/33.2/437.8/5.2
찰보리밥* 5.
참치김치찌개(과)* 5.9.13.
매운찜닭(건강식단) 5.6.8.13.15.
꽈리고추오징어볶음(1과-중)* 5.6.13.17.
동굴이떡꼬치* 1발 5.6.12.13.
총각김치(과)* 9.13.
마시는샐러드(과)*
* 에너지/단백질/칼슘/철분
839.7/40.7/267.3/7.6